讲座中,孟改兰老师从身体将康、心理健康、道德健康三个维度,分别从杜绝垃圾食品、烟酒危害及适量运动等方面阐述了健康的生活方式,从恋爱、网络游戏、人际关系等方面阐述了心理健康的影响因素及措施。整个讲座过程中同学们表现出了极大的兴趣,气氛活跃,对学生的安全及健康成长起到了很好的指导作用。