神木职教中心2019-2020-1学期

阳光体育冬季长跑活动方案

为了推动阳光体育的深入开展，引导青少年参加冬季长跑活动，提高学生身体素质和运动能力，增进学生身心健康，培养学生吃苦耐劳的精神和坚忍不拔的毅力，学校定于2019年12月底举行我校校本部阳光体育冬季长跑活动。望各班积极准备，按时报名，积极训练，按时参加比赛。

一、举办单位：德育处、体育组。

二、长跑路线：滨河公路农科路西端至前坡路口。

三、比赛距离：男生4000m、女生3500m、男教工3500m、女教工3000m。

四、报名办法：

1、每班男女各报5名参加比赛，预备2人，不足5名男生（或女生），只报女生（或男生），各班体育委员将参赛名单于12月4日前交到各系办公室，然后交回体育组。参赛学生必须购买意外伤害保险。

2、35周岁以下男女教职工无特殊情况应参加长跑比赛，35周岁以上的自愿参加，各系部负责报名，将本系参赛名单于12月4日前交于高慧刚老师。

五、奖励办法：（另行通知）

六、注意事项：

1、各班选出的参赛人员必须先进行身体健康体检，且体格健康方可参加长跑活动；

2、凡参加比赛的学生必须购买人身意外伤害保险；

3、选拔出的参赛人员，从第16周星期三开始训练，训练时间为每天早上6:50-7:10，各系部自行组织训练；

     4、训练地点为学校操场。   

  德育处  体育组

2019年11月29日